ﾈﾑﾚﾅｲ･･･

どうにもこうにも眠くならないのだ。

はる・しおん

所謂、『軽度睡眠障害』というやつだ。視力に障害がでた頃から。
それが4～5年ほど前に、部屋の騒音による『軽度の神経過敏』により『完全なる睡眠障害・不安神経症』なる診断に変わった。
3年ほど前から医師が心配して睡眠導入剤を処方してくれるようになっていた。

夜、寝る前にパルレオン０，２５mg1錠を服用する事になった。
これが最初のうちは良く効いた。飲んでから30分以内に眠りにつけた。

今では、「気持ち、効いた、かな？」と言う感じだ。


睡眠導入剤を増量するのは、身体他部に悪影響が出る戸の事で、安定剤を補助剤として追加服用するようになった。


今日、補助剤2錠にはる・しおん2錠を服用しているが、眠れないのだ…。
これ以上、睡眠に障害がでると困るなぁと思いつつも、『眠れない時はしかたがない。起きていようか…。』とも思ってきているのだ。
何のために睡眠導入剤を飲んでいるのか？と言われそうだが、『飲まないと不安…』という悪循環に陥っている今日この頃だ。